健康のために何をする?10

健康のために何をする?10 | 鍼灸薫風堂 | 名古屋市瑞穂区の鍼灸治療院

シリーズ9で書いたようにルール、規則を持つことが非常に大事になります。

 

車の運転をされる方であれば分かるかもしれませんが、例えば制限速度50キロの道を80キロや100キロで走行し、乱暴な運転をしていたらどうなるでしょうか?

 

事故を起こす可能性、命を失う可能性、命を奪う可能性などが非常に高くなります。

 

それだけではなく、車は磨耗し壊れてしまうかもしれません。

 

車を運転するのは人です。

 

では今度は人間で考えてみましょう。

 

食事や生活習慣の乱れ、運動不足、睡眠不足、疲労やストレスの蓄積などが続いたとしましょう。

 

どうなるでしょうか?

 

答えは簡単です。病気になる可能性が高くなります。

 

ではここにしっかりとしたルールや規則を作り持った上で、コントロールすることができれば、どうでしょうか?

 

多くの方に必要なのは、食生活、運動習慣、睡眠状態の適正化なのです。

 

鍼で世界を元気に。


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