１月５日に小寒を迎え、今週の１月２０日には大寒へ移行します。

 

先週の１２日より今日までの連日は気温差が１０度近くあります。

 

この気温差はしばらく続きます。

 

また、明日は新月です。

 

以前に、月と気血盛衰の関係をお話ししました。

 

新月は気血が弱る状態となります。

 

年末年始の休み疲れ、休み明けの多忙、そしてこの気温差と新月による気血の弱り、小寒から大寒への移行など、身体の負担が大きい時期です。

 

昨日も書きましたが、インフルエンザが増える理由のひとつではないでしょうか。

 

しっかりと睡眠時間を確保して気血を充電しましょう！！