飲食
生活習慣の改善４
食事のことについてはいくつか触れてきましたが、時間帯によって量に変化をつけることも重要ではないかと思います。 三食ある中で夕食や晩御飯については特に重要です。 ...
内傷の発病因子８
前回は飲食についての話でした。 バランスのとれた偏りのない食事が良いことは、誰でも知っていると思います。 何年も続いている健康ブームの影響からさまざまな健康食品やサプリメン...
内傷の発病因子７
飲食内傷 飲食物は生産地や食材の性質、調理法によって様々な作用を持ちます。 バランス良い適度な飲食は健康維持に役立ちますが、不規則な飲食時間や偏食、過食、少食などが原因となり、発病することがあります。...
