畑のブログBLOG
2020.02.22
健康のために何をする？１０
シリーズ９で書いたようにルール、規則を持つことが非常に大事になります。
車の運転をされる方であれば分かるかもしれませんが、例えば制限速度５０キロの道を８０キロや１００キロで走行し、乱暴な運転をしていたらどうなるでしょうか？
事故を起こす可能性、命を失う可能性、命を奪う可能性などが非常に高くなります。
それだけではなく、車は磨耗し壊れてしまうかもしれません。
車を運転するのは人です。
では今度は人間で考えてみましょう。
食事や生活習慣の乱れ、運動不足、睡眠不足、疲労やストレスの蓄積などが続いたとしましょう。
どうなるでしょうか？
答えは簡単です。病気になる可能性が高くなります。
ではここにしっかりとしたルールや規則を作り持った上で、コントロールすることができれば、どうでしょうか？
多くの方に必要なのは、食生活、運動習慣、睡眠状態の適正化なのです。
鍼で世界を元気に。
