畑のブログBLOG
2020.02.26
健康のために何をする？１１
これまでに健康のために必要なこと、健康をコントロールすることの重要性などをお伝えしてきました。
今日はその中で一番重要なことであり、病気を治す上で肝要なことです。
それは「自分らしさを失わないこと」もしくは「自分らしさを取り戻すこと」です。
自分らしさと言っても、一概に表すことは難しいことです。
自分らしさとは何ですか？という質問を投げかけてもうまく表現できないことが多いです。
それは誰もが同じことなのです。
では自分らしさとは・・・。
誰かの目を気にしたり、
誰かの意見を気にしたり、
他人の評価を気にしたり、
失敗したときに誰かに迷惑をかけるのではないかと消極的になってしまったり、など
これらは自分らしさから遠ざけてしまう要因です。
いつも何かを行うときに誰かを気になしながら生活することが当たり前となっているため、「思っていること」「やりたいこと」してほしいこと」などの感情を飾らずに表現することが難しくなっています。
まずは、
思っていることを遠慮なく発言する。
誰かに否定されても良いのです。
同じ人はいません。多種多様でいいのです。
やりたいことをやっていいのです。
失敗してもいいのです。
世の中のことの多くは失敗していることばかりです。
成功は失敗の延長線上です。
素直になること、これが重要です。
それでは。
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